NICE AM STIL | FITNESS - der GQ-Podcast mit Erik Jäger

run4life! - ist das Motto von Maren Schiller. Sie hat bereits im Kindesalter mit langen Läufen begonnen und sich zur erfolgreichen Marathon-Läuferin hochtrainiert. Sie nimmt weltweit an Marathons teil, meistens begleitet von einer Kamera, denn Maren ist big up im Sport-Influencer-Game auf instagram und mit ihrer eigenen Show auf YouTube. Was das an Herausforderungen und auch an Druck kreiert, davon weiß auch Erik Jäger zu berichten. Die beiden laufen also einen imaginären Marathon im Podcast und gehen auf Leistungsdruck, Sportsucht und Mental Health ein. Was macht es mit einem immer sportlich und immer fit sein zu müssen und täglich die...

Vorspeise, zweimal Hauptgericht, Nachspeise, ein Kellner, der nicht mehr hinterherkommt: So in etwa sah ein Restaurantbesuch zu Sebastian Vollmers aktiver Zeit als Footballspieler aus. Und so sah Sebastian Vollmer aus: 202 cm, 150 kg, ein Offensive Tackle, mit dem man es als Normalsterblicher – und selbst als Profi – lieber nicht aufnehmen wollte. Der zweimalige Super-Bowl-Champion gilt als erfolgreichster deutscher Spieler in der Geschichte der National Football League. Heute, mit 37 Jahren, ist Sebastian Vollmer TV-Experte und Kommentator, hat sein zweites Buch geschrieben („What it Takes“) und in Form halten ihn seine drei Kinder. Aus der Retrospektive liefert er nicht...

Was für eine Ehre – einer der legendärsten deutschen Sportler, ehemaliger Ski-Springer der Extraklasse, zu Gast im Fitness-Podcast! Sven Hannawald hat unzählige Höhenflüge erlebt – und einen harten Absturz: Als einer der ersten Sportler überhaupt sprach er öffentlich über den Burn-Out, der seine Karriere beendete. Heute blickt der 46-Jährige auf diese Zeit mit Wissen und Weisheit, nutzt seine Erfahrung als TV-Experte und Berater in Sachen Gesundheit. Hier erzählt er von dem wahnsinnigen Sportlerleben, in dem es auf 100 Gramm ankommen kann, über den schmalen Grat zwischen Kraft und Leichtigkeit, Bauchgefühl und Disziplin. Was die Thüringische Weihnachtsgans damit zu tun hat?...

Harris ist DJ, Rapper, Party-Veranstalter – und Personal Trainer. Alter: 46, Größe: 193 cm, Gewicht: 85 kg. Bizeps-Umfang: noch nie gemessen. Das Unerwartbare wartet bei Harris quasi immer um die Ecke. Aber auf eins ist bei dem Berliner Verlass: Wenn Harris auf einem Sportevent auflegt, fließen Schweiß und gute Musik stromlinienförmig gen Fitness-Himmel.

Was in dieser Podcast-Folge noch zu klären bleibt: Wie gehen DJ-Dasein und Fitness zusammen? Wie Reisen, Vatersein (3-fach) und Schlaf? Haben Musiker das bessere Körpergefühl? Was macht eigentlich einen guten PT aus – und was tun, wenn man sich keinen leisten will? Das alles und andere Tipps...